Question
ग्रीष्म ऋतु के अनुसार पथ्य और अपथ्य लिखिए ।
Answer :
Word Count : 699
___ _________ _______ _________ ___ ____ _____.
_____ __________ ___ ____ _______ ________ ___ ______ __________ _____ __________.
____ ___ _______ ______ ________ ________ ___ ____ ___ ___ _____ _____.
_____ ______ _____ _____ ________ _________.
__________ ______ ______ _______ _______ _________ ______ _______ ________ ____ ___ ________.
_________ ________ _____ ____ ______ ____ ___.
_____ _______ _______ ___ __________ _______ ___ __________ ___.
_____ ______ _________ ______ ___ _____ ________ __________ ______ _____ _________ ___.
_________ _____ ___ ______ ______.
_____ ________ __________ __________ _____.
________ __________ ___ _____ __________ _____ _________ ________ __________ _________ _____ __________.
_____ _________ _____ _____ ___ _______ ___ _______ _________ ___ ________.
_____ ______ _______ _________ ________ _____.
_____ _______ _______ _______ _____ ______ ____ ______ ___ ___ __________.
_____ ________ ___ ______ ______ _________ _________ ____ __________ _______ ____.
______ _______ ___ _______ ______ ___ ____ __________ ______ _________ __________ _______.
______ ______ ____ ____ _____ _______ _______ ____ _______ __________ _______.
______ ____ ____ _______ ________ ______ _________ _____ ______ _____ _____.
________ __________ ___ _____ ______ ________ _________ ________.
_______ ___ ____ ____ ___ __________ ___ _______ _____ __________ ________ ____.
_______ ________ __________ ____ _______ _______ ___ ____ ___ ______ _________ ____.
_____ __________ ____ ____ ______ _____ ___ _______.
__________ _____ _____ _________ ____ _______ _______ ________ ____ _________.
________ _______ ________ _____ _____ _____ ____ ____ __________ ________ _________.
____ _______ _________ ____ __________ ______ _________ __________ _________.
________ _________ _________ ____ _________ _________ __________ _______.
___ ________ _________ __________ ___ ___ _________ ___ __________ ____ __________.
________ _____ ____ _______ ___ _______ _________ __________.
____ ___ _________ ____ ___ _____ _______ _______ _______ _____.
______ _________ _____ __________ ___ ______ _________ _____ ________.
___ ____ ________ __________ _____ ______ ________ ___ ________.
______ _________ _____ ________ ____ ________ __________.
__________ ______ __________ _____ ___ ____ __________ _______ ____.
___ _____ ____ _________ ________ __________ _______ ___ _______ ________ _____.
_________ ________ _______ __________ ______ ___ ___.
_____ _________ ______ ____ _________ ______ __________ ____ _________ ___ ______.
____ _____ ______ ____ ___.
_______ __________ ________ ______ ____ _______ _______.
___ _______ ___ _____ _____ _____ ___ ________ _____ _______.
____ _______ __________ ______ __________ _______ ___ ________ ___ _____.
___ _______ _______ _____ _________ _________ _______ _________ _______.
_____ _______ ________ __________ _________ __________ _______.
__________ _____ ________ ________ _______ _________ _______ _________ _________ ________.
______ ____ ______ ___ ____ ________ _________ __________ _______ ____.
__________ _____ __________ ______ _____ _______ ______ _______ _____ _________ ___.
_______ ________ __________ ___ __________ _____ _______ ___.
_______ _________ ________ _____ _______ __________ ___ ___ ________.
________ ________ _______ _____ _______ ________ _______ _____.
_____ ____ ___ _______ ______.
____ __________ _________ ____ ______ _____.
_________ _________ ______ ____ ____.
____.
Skip in 10
आयुर्वेद में ऋतुचर्या का विशेष महत्व बताया गया है क्योंकि प्रत्येक ऋतु में वातावरण, तापमान, आर्द्रता तथा सूर्य की स्थिति के अनुसार शरीर के दोषों में परिवर्तन होता है। ग्रीष्म ऋतु आदान काल की अंतिम ऋतु मानी जाती है, जिसमें सूर्य की तीव्र किरणों के कारण पृथ्वी से तथा शरीर से जल और शीतलता का ह्रास होता है। इस ऋतु में लू, अधिक पसीना, थकान, दाह, प्यास, अल्प बल और कफ का क्षय तथा वात का संचय होता है। अग्नि मंद हो जाती है, इसलिए इस समय आहार-विहार में विशेष सावधानी आवश्यक है। इसी आधार पर ग्रीष्म ऋतु के अनुसार पथ्य और अपथ्य का वर्णन आयुर्वेद में किया गया है। ग्रीष्म ऋतु में पथ्य आहार ऐसा होना चाहिए जो शीतल, हल्का, मधुर, स्निग्ध और द्रव प्रकृति का हो। जल का सेवन पर्याप्त मात्रा में करना चाहिए, किंतु अत्यधिक ठंडा या बर्फ मिला जल हानिकारक होता है। उबला हुआ ठंडा जल, मटके का पानी या शीतल पेय जैसे सत्तू का घोल, पतला मठा, आम का पना, गन्ने का रस, नारियल जल आदि पथ्य माने गए हैं। इनसे शरीर में जल की पूर्ति होती है और दाह तथा प्यास की शांति होती है। आहार में चावल, गेहूं, जौ, मूंग, मसूर जैसी हल्की और सुपाच्य वस्तुओं का सेवन करना चाहिए। दूध, घी और नवनीत सीमित मात्रा में लाभकारी होते हैं क्योंकि ये स्निग्धता प्रदान कर वात को शांत करते हैं। ग्रीष्म ऋतु में मधुर
_________ _________ ____ ______ ___ ________.___ _________ _______ _________ ___ ____ _____.
_____ __________ ___ ____ _______ ________ ___ ______ __________ _____ __________.
____ ___ _______ ______ ________ ________ ___ ____ ___ ___ _____ _____.
_____ ______ _____ _____ ________ _________.
__________ ______ ______ _______ _______ _________ ______ _______ ________ ____ ___ ________.
_________ ________ _____ ____ ______ ____ ___.
_____ _______ _______ ___ __________ _______ ___ __________ ___.
_____ ______ _________ ______ ___ _____ ________ __________ ______ _____ _________ ___.
_________ _____ ___ ______ ______.
_____ ________ __________ __________ _____.
________ __________ ___ _____ __________ _____ _________ ________ __________ _________ _____ __________.
_____ _________ _____ _____ ___ _______ ___ _______ _________ ___ ________.
_____ ______ _______ _________ ________ _____.
_____ _______ _______ _______ _____ ______ ____ ______ ___ ___ __________.
_____ ________ ___ ______ ______ _________ _________ ____ __________ _______ ____.
______ _______ ___ _______ ______ ___ ____ __________ ______ _________ __________ _______.
______ ______ ____ ____ _____ _______ _______ ____ _______ __________ _______.
______ ____ ____ _______ ________ ______ _________ _____ ______ _____ _____.
________ __________ ___ _____ ______ ________ _________ ________.
_______ ___ ____ ____ ___ __________ ___ _______ _____ __________ ________ ____.
_______ ________ __________ ____ _______ _______ ___ ____ ___ ______ _________ ____.
_____ __________ ____ ____ ______ _____ ___ _______.
__________ _____ _____ _________ ____ _______ _______ ________ ____ _________.
________ _______ ________ _____ _____ _____ ____ ____ __________ ________ _________.
____ _______ _________ ____ __________ ______ _________ __________ _________.
________ _________ _________ ____ _________ _________ __________ _______.
___ ________ _________ __________ ___ ___ _________ ___ __________ ____ __________.
________ _____ ____ _______ ___ _______ _________ __________.
____ ___ _________ ____ ___ _____ _______ _______ _______ _____.
______ _________ _____ __________ ___ ______ _________ _____ ________.
___ ____ ________ __________ _____ ______ ________ ___ ________.
______ _________ _____ ________ ____ ________ __________.
__________ ______ __________ _____ ___ ____ __________ _______ ____.
___ _____ ____ _________ ________ __________ _______ ___ _______ ________ _____.
_________ ________ _______ __________ ______ ___ ___.
_____ _________ ______ ____ _________ ______ __________ ____ _________ ___ ______.
____ _____ ______ ____ ___.
_______ __________ ________ ______ ____ _______ _______.
___ _______ ___ _____ _____ _____ ___ ________ _____ _______.
____ _______ __________ ______ __________ _______ ___ ________ ___ _____.
___ _______ _______ _____ _________ _________ _______ _________ _______.
_____ _______ ________ __________ _________ __________ _______.
__________ _____ ________ ________ _______ _________ _______ _________ _________ ________.
______ ____ ______ ___ ____ ________ _________ __________ _______ ____.
__________ _____ __________ ______ _____ _______ ______ _______ _____ _________ ___.
_______ ________ __________ ___ __________ _____ _______ ___.
_______ _________ ________ _____ _______ __________ ___ ___ ________.
________ ________ _______ _____ _______ ________ _______ _____.
_____ ____ ___ _______ ______.
____ __________ _________ ____ ______ _____.
_________ _________ ______ ____ ____.
____.
IGNOU ACADEMY
Your IGNOU journey, made easier.
- Solved Assignments
- Study Notes
- Guess Papers
- Question Papers
Continue Reading — It's Free
Sign in with Google to unlock more of this answer.
✓ Free access
✓ Unlock up to 60% of the answer
✓ No payment required
✓ Unlock up to 60% of the answer
✓ No payment required
Quick Google sign-in. No separate registration form.