Question
Write short notes on any two of the following
i. Respiratory system in Exercise
ii. Importance of training
iii. Blood flow in the heart
Answer :
Word Count : 302
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(i) व्यायाम के दौरान श्वसन प्रणाली व्यायाम के दौरान शरीर की ऊर्जा आवश्यकता बढ़ जाती है, जिसके कारण ऑक्सीजन की मांग तथा कार्बन डाइऑक्साइड के निष्कासन की आवश्यकता भी बढ़ती है। इस स्थिति में श्वसन प्रणाली अधिक सक्रिय होकर शरीर की आवश्यकताओं की पूर्ति करती है। व्यायाम प्रारंभ होते ही श्वसन दर (Respiratory Rate) तथा श्वसन आयतन (Tidal Volume) दोनों बढ़ जाते हैं, जिससे मिनट वेंटिलेशन में उल्लेखनीय वृद्धि होती है। फेफड़ों में गैसों का आदान-प्रदान अधिक प्रभावी हो जाता है और रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ती है। कार्यशील मांसपेशियों तक अधिक ऑक्सीजन पहुँचती है तथा कार्बन डाइऑक्साइड का तीव्र निष्कासन होता है। तीव्र व्यायाम के दौरान सहायक श्वसन मांसपेशियाँ भी
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