Question
शारीरिक स्वास्थ्य पर तनाव के क्या प्रभाव होते हैं?
Answer :
Word Count : 552
_________ ____ _______ _________ _____ _____ __________ _______ _______ ______.
____ ______ _____ _______ _________ ____ _________.
_____ ___ ______ _________ ______ ____ ___ ________ ___ __________.
_________ ______ ______ ____ _______ _________ _____ ______ _______ ___.
________ ______ ______ ______ ___ _____ ___ _________.
_____ ______ _________ _____ ______ __________ __________ ______.
______ _________ ____ _____ ___.
________ ________ ________ ________ ___ _________ __________ ___ ___ ______ _________ _______.
__________ _____ ___ _________ __________ ___ ______ ______ __________ __________.
_________ ______ __________ ______ ___ ____.
_________ ________ _____ ____ ______ _______ __________ ______.
________ ____ ___ ________ _______ ______ ________.
_______ _________ _________ _________ _______ _______ ______.
_______ __________ _____ ________ _________ ________ _____ _________ __________ ________ _____ ___.
_____ _____ _______ _____ ________ _____ ____ ______ ______.
___ _____ ____ ____ __________ ______ ________ ____ ________ ___.
____ _______ ________ _________ ____ ___.
________ __________ ____ _______ ___ ____ ____ ________ _________ _______ _______.
____ _________ ________ ________ ____ _____ ______ ________ ___.
______ _____ _________ ________ _________ _____ ______ _______ ________.
______ ________ __________ _______ ________ ____ _________ ________ _______.
_______ __________ _____ ___ __________ ______ _________ ________ _________.
_______ ______ ___ ___ ________ __________ ___.
_______ __________ ______ _________ __________ ________ ____ ______ ___ ______ ____.
________ _____ __________ _________ __________ _________ ___ ______.
_____ ____ __________ _____ __________ ____ _________ ______ ______.
_________ ____ ___ __________ _____ ________ ___ ___ __________ ___ _________ _________.
_____ _______ _______ _________ _______ ___ ________ ________ ________ __________.
_____ _____ ___ ____ ________.
__________ ________ __________ _________ ____ __________ __________ ___ __________.
___ _______ _____ ________ ______ _____.
____ _____ ______ _____ _____ ______ ___ _____ ________ ______ ________.
________ ____ ___ ______ _________ _____.
__________ __________ _________ ___ __________ ___.
____ ___ _____ _____ _______ ___ __________ ________ ___ _______ _________ ____.
_____ _____ ________ ___ ___ ______.
_______ __________ _____ _________ __________ _______ ______ _________ ____ _________ _________.
_________ _______ _____ _________ _______ ________ ______ _________.
____ _______ ________ ________ _____ _________ ______.
____ ___ ______ ___ ________.
__________ ___ _____ ___ _____.
_____ ______ __________ __________ _________ _____ _____.
________ ______ _______ ___ ____ ______ ___.
_________ ____ _____ _____ ________ _________.
_________ ____ ________ _________ _________ ______ _____.
___ _______ __________ _______ _____ _____ _____ _______ ________ ________.
_______ _______ _________ ____ ______ ________ ____ ______.
____.
Skip in 10
तनाव एक ऐसी मानसिक और शारीरिक अवस्था है जो व्यक्ति के शरीर पर गहरा प्रभाव डालती है। जब व्यक्ति किसी चुनौती, दबाव, चिंता या कठिन परिस्थिति का सामना करता है, तो शरीर तनाव की प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है। थोड़े समय का तनाव व्यक्ति को सक्रिय और सतर्क बना सकता है, लेकिन लंबे समय तक बना रहने वाला तनाव शारीरिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। तनाव के कारण शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली प्रभावित होती है और कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। तनाव का सबसे प्रमुख प्रभाव शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली पर पड़ता है। लंबे समय तक तनाव में रहने से शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता कमजोर हो जाती है। इसके कारण व्यक्ति बार-बार बीमार पड़ सकता है और संक्रमणों का खतरा बढ़ जाता है। तनाव के कारण शरीर में कॉर्टिसोल जैसे हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, जो लंबे समय तक अधिक
_____ _____ ______ ____ ______ ________ _________ ______ _____ _________ ____._________ ____ _______ _________ _____ _____ __________ _______ _______ ______.
____ ______ _____ _______ _________ ____ _________.
_____ ___ ______ _________ ______ ____ ___ ________ ___ __________.
_________ ______ ______ ____ _______ _________ _____ ______ _______ ___.
________ ______ ______ ______ ___ _____ ___ _________.
_____ ______ _________ _____ ______ __________ __________ ______.
______ _________ ____ _____ ___.
________ ________ ________ ________ ___ _________ __________ ___ ___ ______ _________ _______.
__________ _____ ___ _________ __________ ___ ______ ______ __________ __________.
_________ ______ __________ ______ ___ ____.
_________ ________ _____ ____ ______ _______ __________ ______.
________ ____ ___ ________ _______ ______ ________.
_______ _________ _________ _________ _______ _______ ______.
_______ __________ _____ ________ _________ ________ _____ _________ __________ ________ _____ ___.
_____ _____ _______ _____ ________ _____ ____ ______ ______.
___ _____ ____ ____ __________ ______ ________ ____ ________ ___.
____ _______ ________ _________ ____ ___.
________ __________ ____ _______ ___ ____ ____ ________ _________ _______ _______.
____ _________ ________ ________ ____ _____ ______ ________ ___.
______ _____ _________ ________ _________ _____ ______ _______ ________.
______ ________ __________ _______ ________ ____ _________ ________ _______.
_______ __________ _____ ___ __________ ______ _________ ________ _________.
_______ ______ ___ ___ ________ __________ ___.
_______ __________ ______ _________ __________ ________ ____ ______ ___ ______ ____.
________ _____ __________ _________ __________ _________ ___ ______.
_____ ____ __________ _____ __________ ____ _________ ______ ______.
_________ ____ ___ __________ _____ ________ ___ ___ __________ ___ _________ _________.
_____ _______ _______ _________ _______ ___ ________ ________ ________ __________.
_____ _____ ___ ____ ________.
__________ ________ __________ _________ ____ __________ __________ ___ __________.
___ _______ _____ ________ ______ _____.
____ _____ ______ _____ _____ ______ ___ _____ ________ ______ ________.
________ ____ ___ ______ _________ _____.
__________ __________ _________ ___ __________ ___.
____ ___ _____ _____ _______ ___ __________ ________ ___ _______ _________ ____.
_____ _____ ________ ___ ___ ______.
_______ __________ _____ _________ __________ _______ ______ _________ ____ _________ _________.
_________ _______ _____ _________ _______ ________ ______ _________.
____ _______ ________ ________ _____ _________ ______.
____ ___ ______ ___ ________.
__________ ___ _____ ___ _____.
_____ ______ __________ __________ _________ _____ _____.
________ ______ _______ ___ ____ ______ ___.
_________ ____ _____ _____ ________ _________.
_________ ____ ________ _________ _________ ______ _____.
___ _______ __________ _______ _____ _____ _____ _______ ________ ________.
_______ _______ _________ ____ ______ ________ ____ ______.
____.
IGNOU ACADEMY
Your IGNOU journey, made easier.
- Solved Assignments
- Study Notes
- Guess Papers
- Question Papers
Continue Reading — It's Free
Sign in with Google to unlock more of this answer.
✓ Free access
✓ Unlock up to 60% of the answer
✓ No payment required
✓ Unlock up to 60% of the answer
✓ No payment required
Quick Google sign-in. No separate registration form.