Question
कार्यस्थल पर तनाव के स्वास्थ्य और कर्मचारियों के कार्य-प्रदर्शन पर प्रभाव की व्याख्या कीजिए।
Answer :
Word Count : 636
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कार्यस्थल पर तनाव (Workplace Stress) वह स्थिति है जिसमें कर्मचारी पर कार्य की मांग, समय-सीमा, जिम्मेदारियों, संगठनात्मक अपेक्षाओं अथवा कार्य वातावरण का दबाव उसकी क्षमता और उपलब्ध संसाधनों से अधिक हो जाता है। सीमित स्तर तक तनाव प्रेरणा और उत्पादकता बढ़ा सकता है, परंतु दीर्घकालिक एवं अत्यधिक तनाव कर्मचारियों के शारीरिक, मानसिक तथा सामाजिक स्वास्थ्य के साथ-साथ उनके कार्य-प्रदर्शन पर भी गंभीर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। व्यावसायिक स्वास्थ्य एवं सुरक्षा प्रबंधन का एक प्रमुख उद्देश्य ऐसे तनाव कारकों की पहचान करना तथा उनके प्रभाव को न्यूनतम करना है। कार्यस्थल पर तनाव के प्रमुख कारणों में अत्यधिक कार्यभार, लंबे कार्य घंटे, अवास्तविक लक्ष्य, नौकरी की असुरक्षा, अपर्याप्त वेतन, पदोन्नति के सीमित अवसर, कार्य-जीवन संतुलन का अभाव, सहकर्मियों अथवा वरिष्ठ अधिकारियों के साथ खराब संबंध, कार्यस्थल पर उत्पीड़न, भेदभाव, अस्पष्ट भूमिकाएँ, अपर्याप्त प्रशिक्षण तथा असुरक्षित कार्य परिस्थितियाँ शामिल हैं। आधुनिक डिजिटल कार्य संस्कृति में निरंतर ऑनलाइन उपलब्ध रहने की अपेक्षा तथा तकनीकी परिवर्तनों के साथ तालमेल बैठाने का दबाव भी तनाव को बढ़ाता है। स्वास्थ्य पर तनाव का सबसे पहला प्रभाव मानसिक स्वास्थ्य पर दिखाई देता है। तनाव के कारण चिंता, अवसाद, चिड़चिड़ापन, भावनात्मक अस्थिरता, आत्मविश्वास में कमी तथा निर्णय लेने की क्षमता में गिरावट आ सकती है। लगातार
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