IGNOU BANE 141 2026 2027 - अधिकतम व्यायाम के प्रति शारीरिक प्रतिक्रिया।

Question

अधिकतम व्यायाम के प्रति शारीरिक प्रतिक्रिया।

17 Jul 2026

Answer :

Word Count : 277

अधिकतम व्यायाम के दौरान शरीर की सभी प्रमुख प्रणालियाँ अपनी उच्चतम कार्यक्षमता पर कार्य करती हैं ताकि मांसपेशियों को पर्याप्त ऊर्जा और ऑक्सीजन उपलब्ध कराई जा सके। इस अवस्था में हृदय गति तीव्रता से बढ़ती है और व्यक्ति की आयु तथा शारीरिक क्षमता के अनुसार अपने अधिकतम स्तर के निकट पहुँच जाती है। इसके साथ

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