Question
मानसिक स्वास्थ्य का क्या अर्थ है? मानसिक स्वास्थ्य अभ्यास मॉडल की व्याख्या करें।
Answer :
Word Count : 557
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मानसिक स्वास्थ्य से आशय व्यक्ति की ऐसी मानसिक एवं भावनात्मक अवस्था से है, जिसमें वह अपनी क्षमताओं को पहचानता है, दैनिक जीवन के सामान्य तनावों का प्रभावी ढंग से सामना करता है, कार्यक्षेत्र में उत्पादक बना रहता है तथा परिवार और समाज के साथ स्वस्थ संबंध स्थापित करने में सक्षम होता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार मानसिक स्वास्थ्य केवल मानसिक रोगों की अनुपस्थिति नहीं है, बल्कि यह मानसिक कल्याण की ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति अपनी क्षमताओं का उपयोग कर सकता है और जीवन की चुनौतियों का सामना कर सकता है। मानसिक स्वास्थ्य व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य, भावनाओं, विचारों, व्यवहार, सामाजिक संबंधों तथा कार्यक्षमता से घनिष्ठ रूप से जुड़ा होता है। मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले अनेक कारक होते हैं, जैसे आनुवंशिकता, व्यक्तित्व, पारिवारिक वातावरण, सामाजिक परिस्थितियाँ, आर्थिक स्थिति, शिक्षा, कार्य का दबाव, जीवन की घटनाएँ और तनाव। अच्छा मानसिक स्वास्थ्य व्यक्ति को आत्मविश्वासी, संतुलित, निर्णय लेने में सक्षम और सामाजिक रूप से अनुकूल बनाता है। इसके विपरीत लगातार तनाव,
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