Question
पल्स और हृदय गति को मापने के चरण क्या हैं?
Answer :
Word Count : 327
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पल्स (नाड़ी) और हृदय गति (हार्ट रेट) मानव शरीर की हृदय-वाहिका प्रणाली की कार्यक्षमता के महत्वपूर्ण संकेतक हैं। फिजियोलॉजिकल एंथ्रोपोलॉजी में इनका मापन विभिन्न आयु, लिंग, शारीरिक गतिविधि, पर्यावरणीय परिस्थितियों तथा स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन करने के लिए किया जाता है। सही मापन के लिए मानकीकृत प्रक्रिया का पालन आवश्यक होता है। सबसे पहले व्यक्ति को शांत वातावरण में कम से कम 5–10 मिनट तक आराम करने दिया जाता है, ताकि शारीरिक गतिविधि या मानसिक तनाव का प्रभाव कम हो जाए। यदि व्यक्ति ने हाल ही में व्यायाम, धूम्रपान, चाय, कॉफी या अन्य उत्तेजक पदार्थों का सेवन किया हो, तो
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