Question
अष्टांगयोग को विस्तार से बताइए।
Answer :
Word Count : 545
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पतंजलि के योगदर्शन में अष्टांगयोग का अत्यंत महत्वपूर्ण स्थान है। ‘अष्टांग’ का अर्थ है आठ अंगों वाला योग। महर्षि पतंजलि ने योगसूत्र में योग को “चित्तवृत्ति निरोध” कहा है, अर्थात् मन की चंचल और विभिन्न प्रकार की वृत्तियों का निरोध करना ही योग है। अष्टांगयोग मनुष्य के शारीरिक, मानसिक, नैतिक और आध्यात्मिक विकास का क्रमबद्ध मार्ग प्रस्तुत करता है। इसके आठ अंग हैं—यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि। पहला अंग यम है। यह सामाजिक और नैतिक अनुशासन से संबंधित है। इसके पाँच प्रकार हैं—अहिंसा, सत्य, अस्तेय, ब्रह्मचर्य और अपरिग्रह। अहिंसा का अर्थ किसी भी प्राणी को मन, वचन और कर्म से कष्ट न देना है। सत्य का अर्थ सत्य बोलना और सत्य का आचरण करना है। अस्तेय का अर्थ चोरी न करना है। ब्रह्मचर्य इंद्रियों पर संयम रखने तथा जीवन-शक्ति का सदुपयोग करने की शिक्षा देता है। अपरिग्रह का अर्थ आवश्यकता से अधिक वस्तुओं का संग्रह न करना है। यम व्यक्ति के व्यवहार को शुद्ध और अनुशासित बनाते हैं। दूसरा अंग नियम है, जो व्यक्तिगत आचरण और आत्म-अनुशासन से संबंधित है। इसके पाँच रूप हैं—शौच, संतोष, तप, स्वाध्याय और ईश्वर-प्रणिधान। शौच का अर्थ शरीर और मन की शुद्धता है। संतोष में उपलब्ध परिस्थितियों में संतुष्ट रहने की भावना है। तप आत्मसंयम और कठिनाइयों को सहन करने की क्षमता विकसित करता है। स्वाध्याय का अर्थ शास्त्रों
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