Question
निम्नलिखित से ग्रस्त रोगियों को आप आहार संबंधी क्या सुझाव देंगेः
i) उच्च रक्त चाप आई)
ii)मधुमेह
Answer :
Word Count : 147
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उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों को कम नमक वाला आहार लेना चाहिए क्योंकि अधिक सोडियम रक्तचाप बढ़ाता है। उन्हें ताजे फल, सब्जियाँ, साबुत अनाज और कम वसा वाला दूध उपयोग करना चाहिए। तले-भुने, डिब्बाबंद तथा जंक फूड से परहेज करना चाहिए। भोजन में पोटैशियम युक्त पदार्थ जैसे केला, नारियल पानी, टमाटर और पालक शामिल करने से
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