Question
किन्हीं पांच जल में घुलनशील विटामिनों के नाम और उनकी हीनता से होने वाले रोगों के नाम लिखिए।
Answer :
Word Count : 214
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जल में घुलनशील विटामिन वे हैं जो पानी में आसानी से घुल जाते हैं और शरीर में अधिक मात्रा में संग्रहित नहीं होते। इन विटामिनों का नियमित सेवन आवश्यक है, क्योंकि इनकी कमी से कई रोग उत्पन्न हो सकते हैं। पहला विटामिन B1 या थायमिन है, जिसकी कमी से बेरिबेरी रोग होता है, जिसमें मांसपेशियों की कमजोरी, तंत्रिका समस्याएँ और हृदय संबंधित विकार दिखाई
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