Question

आत्म निर्धारण सिद्धांत

18 Mar 2026
Answer :
Word Count : 264
आत्म निर्धारण सिद्धांत (Self-Determination Theory) एक मनोवैज्ञानिक सिद्धांत है जो यह बताता है कि मानव व्यवहार और मानसिक स्वास्थ्य में प्रेरणा का मुख्य स्रोत स्वायत्तता, क्षमता और संबंध की जरूरतें हैं। यह सिद्धांत डेस्सी और रायन द्वारा विकसित किया गया था। इसके अनुसार, जब व्यक्ति अपने कार्यों को स्वेच्छा और व्यक्तिगत रुचि के आधार पर करता है, तो वह अधिक उत्पादक, रचनात्मक और मानसिक रूप से संतुष्ट रहता है। आत्म निर्धारण सिद्धांत में प्रेरणा को मुख्यतः दो प्रकारों में बाँटा गया है – अंतर्निहित प्रेरणा और बाह्य प्रेरणा। अंतर्निहित प्रेरणा वह होती है जिसमें व्यक्ति
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